Stres, deprese a úzkost patří mezi nejrozšířenější neduhy moderní civilizace. Počet lidí trpících psychickými potížemi každoročně narůstá. Věhlasný psychiatr a neurolog David Servan-Schreiber, otec tzv. "medicíny emocí", ve své knize dokládá, že depresi, úzkost a stres lze vyléčit bez psychoterapie a
Léčba obsedantně kompulsivní poruchy stojí na několika pilířích, Tím základním je psychoterapie, která řeší příčiny této obtíže. V praxi se nejlépe osvědčuje kognitivně behaviorální terapie, respektive různé modifikace této metody, jimiž je ACT terapie a další varianty KBT. Velmi efektivní je doplnění
Zvýšená spavost může být skutečně způsobena tímto lékem. Na depresi by byly mnohem vhodnější úplně jiné léky, tzv. antidepresiva. Zkuste jí dát nějaké texty o tom, že deprese je onemocnění mozku, které je v současné době léčitelné pomocí moderních léků. Můžete jí slíbit, že s nimi se bude cítit mnohem líp.
6. Spreje do krku a kloktadla. Spreje do krku a kloktadla jsou dalším způsobem, jak dodat anestetické, protizánětlivé a antiseptické léky přímo do krku. Zkuste hledat spreje do krku s jednou z následujících účinných látek: benzydamin. fenol. dibukain. benzokain (pouze pro starší děti a dospělé) benzylalkohol.
Vyšplhejte se do štěstí: 10 triků pro uzdravení z deprese Deprese může být těžkým břemenem, ale s odpovídající profesionální pomocí a moudrou vůlí je možné se z ní zbavit. Přinášíme vám 10 tipů, jak se dostat z depresivních myšlenek a najít opět radost ze života. 1. Zůstaňte v kontaktu se svými přáteli Přátelé jsou pro
1. Meditace nejúčinnější metoda jak se zbavit stresu. Meditace je mocný nástroj k probuzení nových nervových spojení a dokonce k transformaci mozkových oblastí. Jak vědci zjistili, tak meditace může dokonce změnit strukturu mozku způsoby, které snižují obvyklé vzorce stresu a podporují vnitřní klid.
Jak na depresi. Deprese, únava, neschopnost soustředit se, nemožnost mít radost z běžných věcí – tyhle stavy pravděpodobně již nejednou zažil každý z vás. U drtivé většiny osob jde o běžné stavy spojené se změnou ročního období nebo počasí. Pokud u vás ale smutek, depresivní stavy a další doprovodnéJak snížit vysoký tlak, aby se bez léků vrátil do normálu? Vysoký krevní tlak nastává, když se cévy stahují. Ty se stahují vlivem stresu nebo nadměrné fyzické aktivity. Uvolněním svalů můžeme rychle dojít ke snížení tlaku. Krevní tlak je tlak, kterým působí krev na stěnu cévy, kterou protéká. Život s depresí nebo jiným duševním onemocněním přináší mnoho problémů, které dopadají nejen na daného člověka, ale i na jeho okolí. Jeho nejbližší tak mohou tápat, jak mu pomoci a jak se k němu chovat, aby nepřinesli víc škody než užitku. Každý je jiný, a co funguje u jednoho, může mít na druhého opačný efekt. Navíc stále existuje […] eGlIqY.